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野生菌炒鸡翅较低热量食材:鸡翅50g步骤1干的野生菌步骤先用清水浸泡1小时步骤3再清洗干净，用手撕成小块备用步骤4鸡翅洗净切块，另外准备青红辣椒段，葱段，姜蒜末步骤5起锅烧热，放入菜籽油烧至8成热步骤6放入鸡块翻炒至表皮略微金*步骤7然后放入姜蒜末和野生菌翻炒均匀步骤8加入少量的清水烧开，放盐，鸡精调味步骤9等汤汁收干了，放入青红辣椒段和葱段步骤10翻炒均匀即可出锅红三剁较低热量食材:瘦肉克西红柿两个青椒两根新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1肉切丁，一定要手切，切好加入少量盐、酱油、料酒，姜末，抓匀，再加适量淀粉抓匀，腌制十分钟左右步骤西红柿热水去皮切丁步骤3
欢迎您参观中国国家博物馆根据中央关于做好常态化疫情防控工作的指示精神，按照北京市疫情防控工作统一部署，结合中国国家博物馆工作实际，决定00年10月1日起错峰限流预约开放。现将有关事项公告如下：
1.开放时间为每天9:00-17:00（16时停止入馆），周一例行闭馆（节假日除外），夜间场次暂时取消。
.每日限流人，采取全员线上限量预约，当日16时前可预约7日内参观，不接受团体预约和现场预约。
3.全天分三个时段错峰入馆：9:00—10:00时段人，10:00—13:30时段人，13:30—15:30时段人，额满为止。
4.限量预约开放期间，观众入馆须配合进行身份证核录、出示本人实时健康码（也可通过北京健康宝小程序提前申领当日健康码）、接受健康监测，未见异常后方可入馆。
酸豆角炒腊肉较高热量食材:腊肉50g酸豆角g步骤1腊肉切丁，红辣椒切圈，姜蒜切末备用步骤自己做的酸豆角，用水冲洗一下沥干水分备用步骤3起锅放入腊肉丁翻炒（不用放油步骤4小火炒至金*，出了好多油哦，（油太多了点用勺子舀一些出来）步骤5放入姜蒜末和红辣椒翻炒出香味步骤6放入酸豆角步骤7翻炒分钟步骤8加盐，味精调味步骤9最后撒上葱花，翻炒均匀出锅装盘即可浇汁汆斑鱼较低热量食材:乌鳢1条步骤1斑鱼洗净控水，去头去尾剔骨，鱼骨切段步骤鱼肉片成蝴蝶鱼片。(斜刀片入，第一片不切断，片出第二片切开，即为蝴蝶鱼片)步骤3锅底放少许花生油，凉油放入姜片、蒜瓣，花椒炸香；把鱼头鱼骨放
5.限量预约开放期间，暂停人工讲解服务，观众须全程正确佩戴口罩，文明有序观展。
中国国家博物馆将严格落实各项防控措施，保证开放工作安全有序，感谢支持与配合。
如有个别收费特展，将会在服务台和网站、