白癜风患者能否服用金霉素软膏消脂肪粒孕妇发生严重贫血该怎么解决？
孕妇发生严重贫血该怎么解决？ 微微健康 发布： 11:20:33 | : vivijk238 | 查看: 次 摘要： 不少的孕妇朋友都发生过严重贫血的问题，这类疾病也多多少少的为孕妇带来了不少的苦恼，那么到底如何解决也成为了重中之重，那么到底孕妇严重贫血怎么办好呢？下面来看看解决办法吧。 不少的孕妇朋友都发生过严重贫血的问题，这类疾病也多多少少的为孕妇带来了不少的苦恼，那么到底如何解决也成为了重中之重，那么到底孕妇严重贫血怎么办好呢？下面来看看解决办法吧。 孕妇贫血补铁很重要。 孕妇多患缺铁性贫血，因此既补血又不铁的食物当然是首选！黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食，可治疗体虚贫血，同时有效补充孕妇体力。黑木耳可凉血止血，益气润肺，滋阴润燥；红枣补气养血的作用毋庸置疑，枣中还富含钙和铁，针对孕妇的缺铁性贫血很有效。 另外红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力，加强乳汁分泌的功效。 从动物身上寻求解决之道。 动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，在这里推荐猪肝，猪肝含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料！并且含有维生素A、维生素C等多种营养物质。可采用炖煮方式制成菜肴，让孕妇食用。但是要注意的是，猪肝食用前一定要去*，因此建议大家到超市购买熟食。猪血有 液态肉 之称，猪血含铁量非常丰富，每100克含铁高达45毫克，比猪肝高两倍，比鸡蛋高18倍，比瘦肉高20倍。其铁吸收率可高达到22%以上，因此孕妇吃什么补血好，猪血是不错的选择。但是大家要注意猪血不宜过量食用，一周两次为宜，另外猪血和豆腐青菜煮汤为宜！ 孕妇补血不可忽视水果。 孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量，瓜果本身含铁量并不高，但是，瓜果中含有丰富的维生素C，能促进食物中铁的吸收。 当大家知道了孕妇发生严重贫血该怎么解决的时候，相信就可以把风险和问题都一起规避了，这样才会真正的获得健康，从而诞下一个健康的宝宝。
